火龙果怎么吃（火龙果怎么吃排便功效最好）

火龙果在我们的生活中，是很常见的一种水果，它的营养价值比较高，那么火龙果怎么吃好，来看一下！

火龙果如何吃好

火龙果可以直接食用，用水果刀把火龙果的皮剥掉，或者把火龙果切成两半，然后用勺子直接挖着吃就可以了，如果生吃，就不要食用火龙果的皮了，味道不是很好；我们还可以爸爸火龙果做成水果捞，把皮剥掉然后把火龙果的果肉切成块，放到碗里搅拌均匀、在放一些沙拉就能食用了。

我们也可以把火龙果做成菜，因为要食用火龙果皮，所以我们要把果皮清洗干净，但老皮是不能食用的，艳粉色的果皮才能食用。

火龙果的功效作用

火龙果有排毒养胃的作用，要知道火龙果中含有很多植物性蛋白，它可以起到解毒的作用，火龙果美白减肥的作用也很好，要知道火龙果中水溶性纤维比较丰富，这种容易让饱腹感增加，减肥的作用很好，而火龙果的维生素C可以美白。

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