室内防暑降温措施 室内防暑降温措施方案

炎热的夏季就要来临，家居降温防暑的措施必不可少，室内和室外相比，通风条件等方面比较弱，因此自然风比较少，除了空调和风扇，还有什么一些家具降温好物呢？今天就让我们一起来讨论一下室内防暑降温措施以及家居降温好物清单吧。

一、室内防暑降温措施

1、洗温水浴散热更快：很多人认为用冷水淋浴让人更舒服，还能起到降温的作用。但实际上，出汗时用冷水淋浴，会使全身毛孔迅速闭合，使体内的热量无法散发而滞留体内，从而容易引发各种疾病。正确的做法是选择温水浴，因为温水浴散热更快，洗完澡会让人神清气爽。

2、摆放水盆或鱼缸：夏天可以放一盘水或者在家里摆个鱼缸。因为水的比热容比较高，可以相当好的吸收温度，所以放置一盘水或者鱼缸，有助于调节室内温度。

3、在窗户和楼顶种植绿色植物：在窗户内种植绿色植物，不仅可以绿化环境，减少灰尘，还可以阻挡夏季阳光直射到屋内，有助于减少紫外线，降低室内温度。屋顶种植绿色植物可以绿化屋顶，减少吸收阳光积累的热量，从而降低室温。

4、喝热茶：冷饮只能暂时解暑，不能长期解热止渴。喝热茶一般能刺激毛细血管放松，但体温明显降低。这是一个简单易行的绝妙食谱。

5、多蔬果，少油腻食物：市面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等，有清凉祛暑的作用。

二、家居降温好物清单

1、即热饮水机：到了夏天，喝水都得“吨吨吨”地喝，烧水再等开水冷却，已经是件特别不现实的事情。在夏天适度的温水，比喝冰水强太多了。

2、冰感乳胶凉被：其特点就是可以达到凉而不冰的效果，摸起来的手感也是细密光滑，不管是老人还是小朋友都很适合使用，空调房里睡起来被被子闷起来出汗的情况可以明显的得到改善。

3、藤织小物：藤织是一门古老而充满智慧的手工艺。藤织家居品降温较快，容易散热，给家里空间清凉感受。

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