男性体虚怎么调理？ 男性体虚怎么办

男性身体虚弱，需要根据具体虚弱方面进行调理。

具体症状及治疗如下：体虚就是指身体比较虚弱，而且也称为虚劳，包含很多疾病，比如元气亏虚、阴阳气血不足，会引起一系列并发症，主要表现为身体乏力、腰膝酸软，且伴有心悸、气短以及夜间盗汗等症状。长时间体虚也会影响人的精气神，表现为精神萎靡、面色苍白，当人的精气耗损过多时，也会感觉到特别疲劳，且会引起嗜睡犯困等症状。体虚一般与肾气不足有关，或是由于心脾两虚所致。

1、气虚：气虚表现为神疲乏力、少气懒言、动辄汗出，通常用补气的方式进行调理，比如用生脉饮、四君子汤等。2、血虚：血虚表现为面色萎黄、面色苍白、神疲乏力、记忆力减退、头晕目眩等，可以用补血方法进行治疗，比如用归脾丸、四物汤，具有较强的调节作用。3、肾阴虚：对于男性，肾是重要方面，如果出现肾阴虚，可出现口燥、咽干、手脚心发热、潮热、盗汗等表现，通常采用地黄丸类，比如六味地黄丸或者麦味地黄丸等，具有较好的滋阴、清热、敛汗作用。4、肾阳虚：男性肾阳虚主要与性功能有一定关系，如果出现肾阳虚可表现为怕冷、不爱动、性欲低下、性功能减弱、阳痿、遗精、早泄等，可以服用金匮肾气丸、右归丸、强肾片等药物治疗，具有补肾阳的作用。

体质虚弱气虚的患者平时注意不要吃补气的食物，如萝卜，不要喝茶，不要熬夜和过于的劳累，饮食口味要清淡，多吃补气补血的食物，不要久坐，或者是久卧，以免引起气虚的症状加重，适当的增加运动，但是注意不要过于劳累，不要思虑过多，不要受凉，多喝温开水。

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