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小米白术粥怎么做 小米白术粥的功效

时间:2022-11-26人气:作者: 佚名

小米白术粥怎么做 小米白术粥的功效

1、用料:主料小米50克,辅料白术10克。

2、准备好材料。白术用清水略洗,小米洗净后用清水泡一泡备用。

3、把白术装入小纱包里,放入砂锅,添加足量的清水,大火煮开后转小火熬30分钟。

4、最后加入小米,小火熬至粥熟,米烂开花即可。怕苦的也可以加点糖。

标签: 小米  白术  功效  

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