食材：菜花400克、红椒30克、青椒30克、姜1块、蒜2瓣
步骤：
1、菜花反复清洗干净，切成小朵，红椒切小块，青椒切小块，姜1块切末，蒜2瓣切末；
2、锅中放入适量清水烧开，放入菜花、盐半勺，汆烫1分钟后捞出沥干待用；
3、锅中放入适量油，放入姜蒜末爆香，放入红椒块、青椒块翻炒半分钟，加入菜花翻炒均匀，加入生抽半勺、盐半勺、鸡精半勺拌匀即可出锅。
怎么炒鸡肾 怎么炒鸡肾好吃又简单
1、用料：鸡肾适量、柿子椒200ｇ、芹菜200ｇ、食盐、调和油。2、热油，把鸡肾倒入加少许盐爆炒八成熟，然后盛起备用。3、将蒜，青椒，芹菜倒入锅里，加少许盐炒。4、刚才炒过的鸡肾倒入一起炒，加入一些酱油炒大约一两分钟即可(0)人阅读时间：2023-03-28
怎么炒彩椒（怎样泡七彩椒又香又脆）
1、准备材料：白萝卜、木耳、菜花、彩椒、橄榄油、盐、味精。2、菜花摘洗干净，入水焯。3、彩椒摘洗干净，切成块。4、白萝卜洗干净切成片。5、木耳泡发好入水焯后撕成小朵。6、起油锅，彩椒入锅过油后盛出。7、再起油锅，葱姜入锅(0)人阅读时间：2023-03-28
怎么炒芹菜好吃 凉拌芹菜怎么做好吃又简单
1、原料准备：芹菜适量瘦肉适量，木耳适量，醋适量，油适量，白糖适量，鸡精适量，料酒适量，蚝油适量，黑胡椒粉适量。2、芹菜去叶后，再撕去老茎，清洗干净后斜切成片。3、木耳提前15分钟用温水泡发后，一瓣一瓣洗干净备用。4、猪(0)人阅读时间：2023-03-28
熟栗子的保存方法（栗子煮熟保存）
1、冰箱保存法：首先往锅里加上适量的清水，把水烧开。烧开之后将栗子放进去煮，煮到水再次沸腾的时候，把栗子捞出来，立即过一遍凉水，等到栗子充分冷却之后，将其控干水分，放入保鲜袋密封，然后放入冰箱内冷冻即可。2、沙子保存法：(0)人阅读时间：2023-03-28怎么炒鸡肾 怎么炒鸡肾好吃又简单
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1、准备材料：白萝卜、木耳、菜花、彩椒、橄榄油、盐、味精。2、菜花摘洗干净，入水焯。3、彩椒摘洗干净，切成块。4、白萝卜洗干净切成片。5、木耳泡发好入水焯后撕成小朵。6、起油锅，彩椒入锅过油后盛出。7、再起油锅，葱姜入锅..2023-03-28怎么炒芹菜好吃 凉拌芹菜怎么做好吃又简单
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1、冰箱保存法：首先往锅里加上适量的清水，把水烧开。烧开之后将栗子放进去煮，煮到水再次沸腾的时候，把栗子捞出来，立即过一遍凉水，等到栗子充分冷却之后，将其控干水分，放入保鲜袋密封，然后放入冰箱内冷冻即可。2、沙子保存法：..2023-03-28
