1、食材:鸡蛋1个、玉米粉2勺、面包粉5勺、白糖1勺、橄榄油、适量。
2、将1个鸡蛋打入碗内,使用两根筷子搅拌均匀。
3、加入玉米粉2勺,继续搅拌成雪花状,与鸡蛋液融合,加入白糖1勺,搅拌至白糖融化。
4、再加入5勺左右的面包粉,继续搅拌均匀,面包粉不定量,直至能将其搅拌成面团状即可,将成型的面团摊平,砧板上撒上少许面粉,使得面团不粘在砧板之上,使用饼干模型将摊平的面团压制成各种形状。
5、再在其上均匀涂抹橄榄油,放在烤箱的托盘之上,即可放入烤箱之中烤20分钟左右,100摄氏度即可,20分钟后,香喷喷的软饼干就出锅了。
早餐可以吃什么水果(早餐可以吃什么水果最好)
1、早餐最佳的水果是猕猴桃和草莓,因为这两种水果维生素的含量非常丰富,早晨的维生素摄入可以保证人一天的精神饱满。2、早餐适宜吃苹果、梨等水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃(0)人阅读时间:2023-10-19低热量水果 低热量水果排行榜表
1、香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物(0)人阅读时间:2023-10-19什么水果养胃(什么水果养胃又治胃病而且没有胃酸)
1、苹果,俗话说:一天一个苹果,医生远离我,可以看出苹果的功效。苹果的果实富含矿物质和维生素,其营养成分可溶性大,易被人体吸收,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症状。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,(0)人阅读时间:2023-10-19李子吃多了会怎么样(桃子吃多了会怎么样?)
1、李子是一个非常好的食物,吃的时候口感酸甜。李子因为含有大量的果酸,少量食用可以起到生津、开胃、助消化的作用。但是如果在一天某一个时段,吃超过5个以上,巨大的果酸会造成牙齿和黏膜损伤,可能出现牙倒了或胃黏膜损伤造成胃炎(0)人阅读时间:2023-10-19早餐可以吃什么水果(早餐可以吃什么水果最好)
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