1、食材：米饭1碗、鲍鱼5只、西兰花适量、老抽适量、水淀粉适量、番茄酱适量、鲍鱼汁适量、高汤适量、植物油少许。
2、鲍将鲍鱼内脏去除，清洗干净，外壳用牙刷刷净，入开水锅中蒸3分钟左右备用。
3、西兰花入开水中焯熟过凉开水待用。
4、锅热下少许油，将鲍鱼汁和老抽，番茄酱，适量高汤（或者清水），蒸好的鲍鱼，水淀粉混合入锅内烧开勾成芡。
5、取一碗米饭倒扣在盘子，码上西兰花，直接浇上即可。
牛油果怎么看就熟了 牛油果怎么能看出熟透了
1、想要判断牛油果是否完全成熟，可看的果皮颜色。如果是鲜绿色的，则说明还未成熟，最好不好吃，会有很涩口的感觉，果肉也很硬。 2、如果果皮颜色已经发黑，成为墨绿色，则说明已经完全成熟了，这时的口感会更好。还可看软硬程度，(0)人阅读时间：2023-07-06
五花肉怎么看熟了吗（五花肉怎么看熟没熟）
1、把筷子插入肉中再拔出来，若没有血水溢出来，则说明五花肉已经煮熟。2、若有血水溢出则说明猪肉还未熟透，应该继续延长烹煮时间；若插入筷子时非常轻松，且一插就烂时，就说明烹煮时间过长了。此种方法也同样适用于煮白切鸡等其他的(0)人阅读时间：2023-07-06
烧烤四季豆怎么看熟了没（四季豆怎么烤才不会焦）
1、用筷子戳四季豆，如果四季豆变软，就说明已经熟了。 2、可以夹一小片四季豆尝一下。如果还有豆腥味，说明没有烧熟；反之，则熟了。 3、用眼睛看，看到四季豆的外皮由青色变为淡青黄色就说明已经熟了。 4、烧四季豆的时候(0)人阅读时间：2023-07-06
西红柿炒蛋怎么做好吃（西红柿炒蛋怎么做好吃窍门）
1、西红柿去皮，切块备用。2、两个鸡蛋加一小勺清水，打散。3、倒入比炒菜稍多一点点的油，油热后倒入蛋液。4、用筷子辅助转动，翻面。5、鸡蛋摊熟后，折起推到锅边（或者盛到盘子里），不用再放油了。6、加入葱花，西红柿，翻炒均(0)人阅读时间：2023-07-06牛油果怎么看就熟了 牛油果怎么能看出熟透了
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