1、材料:生蚝(也叫大海蛎)650克、蒜一粒、香葱末小米辣适量 。
2、调味料:胡椒粉、盐、生抽、植物油、料酒、食盐。
3、蒜去皮,借助工具将蒜磨成蓉待用。
4、生蚝用螺丝刀从缝隙中撬开,取出海蛎肉洗净。
5、将海蛎肉放在小碗里,加料酒、1/2茶匙盐和胡椒粉腌制。
6、蒜剁成蒜蓉,入油锅,小火煸炒至微微金黄。
7、将炒好的蒜蓉连油一起盛出,拌入红椒末,加1/2茶匙盐和生抽调味做成料汁。
8、把蚝肉放回蚝壳内,淋上调好的料汁。
9、烤箱提前预热200度,中层上下火,烤约12分钟即可 。
如何做出清淡解馋的肉末油麦菜 如何做出清淡解馋的肉末油麦菜的做法
1、食材:肉末适量、油麦菜适量、葱姜蒜,干辣椒适量、酱油,盐,鸡精适量、花椒末,大料面适量。 2、油麦菜洗净切段,用水提前再焯一下。 3、葱姜、干辣椒切好备用,蒜切末放着快熟的时候再放。 4、锅中放入油。 5、热锅(0)人阅读时间:2024-09-12山东地区特色菜菜谱大全集 山东菜 特色
山东地区特色菜有葱烧海参、九转大肠、醋椒鱼等。具体做法如下:1、葱烧海参是山东省胶东地区(指烟台、青岛等地)的一道特色名菜,属于鲁菜系,该菜品也是青岛十大特色名菜之一。原料:海参100克,大葱200克。调料:白糖15克,(0)人阅读时间:2024-09-12减肥期间晚上夜宵吃什么(减肥期间晚上夜宵吃什么好)
1、小米南瓜粥:低脂肪低热量,不容易发胖反而有助于减肥。2、红薯:饱腹感很强,丰富的膳食纤维。3、苹果+酸奶:两种都是减肥神器,一起吃想不瘦都难。4、全麦面包:热量低是减肥人士的最爱。5、黄瓜+酸奶:小编亲眼看到小伙伴用(0)人阅读时间:2024-09-12熬夜掉发应该多吃什么 熬夜掉发吃啥
1、胡萝卜。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素同时也是维生素A的重要获取途径,能够很好的维护头皮的健康;胡萝卜通过烹饪或者油烧后食用效果最佳。2、黑芝麻。掉头发厉害有可能是因为肾功能虚弱导致,日常生活中多食用黑芝麻糊或胡桃肉能起到(0)人阅读时间:2024-09-12生蚝蒜蓉的做法 生蚝蒜蓉的做法配方
1、材料:生蚝(也叫大海蛎)650克、蒜一粒、香葱末小米辣适量 。2、调味料:胡椒粉、盐、生抽、植物油、料酒、食盐。3、蒜去皮,借助工具将蒜磨成蓉待用。4、生蚝用螺丝刀从缝隙中撬开,取出海蛎肉洗净。5、将海蛎肉放在小碗里..2024-09-12如何做出清淡解馋的肉末油麦菜 如何做出清淡解馋的肉末油麦菜的做法
1、食材:肉末适量、油麦菜适量、葱姜蒜,干辣椒适量、酱油,盐,鸡精适量、花椒末,大料面适量。 2、油麦菜洗净切段,用水提前再焯一下。 3、葱姜、干辣椒切好备用,蒜切末放着快熟的时候再放。 4、锅中放入油。 5、热锅..2024-09-12山东地区特色菜菜谱大全集 山东菜 特色
山东地区特色菜有葱烧海参、九转大肠、醋椒鱼等。具体做法如下:1、葱烧海参是山东省胶东地区(指烟台、青岛等地)的一道特色名菜,属于鲁菜系,该菜品也是青岛十大特色名菜之一。原料:海参100克,大葱200克。调料:白糖15克,..2024-09-12减肥期间晚上夜宵吃什么(减肥期间晚上夜宵吃什么好)
1、小米南瓜粥:低脂肪低热量,不容易发胖反而有助于减肥。2、红薯:饱腹感很强,丰富的膳食纤维。3、苹果+酸奶:两种都是减肥神器,一起吃想不瘦都难。4、全麦面包:热量低是减肥人士的最爱。5、黄瓜+酸奶:小编亲眼看到小伙伴用..2024-09-12