1、秋葵晒干不是直接晒。先用开水焯一下，再放在阳光下晒到没有水分。
2、秋葵嫩果中含有一种黏性液质、果胶、黏多糖类，而且还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。
鸡蛋金针菇的做法（鸡蛋金针菇的做法大全）
1、原料：金针菇300g、鸡蛋100g、大葱20g、橄榄油30g、鸡精2g、精盐3g、大蒜10g、酱油3g。2、金针菇稍微切去点老根，洗净沥干水，然后对半切一下。3、鸡蛋打散，加点盐，搅拌均匀。4、油锅烧热，倒入蛋液。小(0)人阅读时间：2023-12-20
水煮娃娃菜的做法（水煮娃娃菜的做法减肥）
1、用料：娃娃菜1棵，姜适量，蒜适量，生抽适量，白砂糖少许。2、娃娃菜洗净，每片按中线对折成两片。3、姜、蒜剁成末，置于碗中，加入适量的生抽（不需要盐），一丁点糖（千万不能多），少许水，做成调味料备用。4、锅中加水烧开，(0)人阅读时间：2023-12-20
虾仁炒腰果的做法（虾仁炒腰果的做法视频）
1、材料：虾仁200克，腰果仁50克，油1000克（约耗100克），料酒25克，醋15克，盐2克，味精7克，鸡蛋30克，水淀粉25克，面适量，葱花、蒜片各2克，香油10克，汤少许。2、虾仁放碗里，加鸡蛋、淀粉、面，抓匀糊(0)人阅读时间：2023-12-20
麻辣鸡胗的做法 麻辣鸡胗的做法大全家常窍门
1、材料：鸡胗、青红尖椒、植物油、盐、紫红色花椒粒、生抽、味精、大蒜、姜、辣椒酱。2、把鸡胗收拾干净洗净切片。3、凉水下锅煮开捞起，姜切末，大蒜切末、青红尖椒洗净切丁。4、把热锅凉油，油热7成下花椒粒、姜、大蒜末爆炒出香(0)人阅读时间：2023-12-20秋葵晒干直接晒吗（秋葵能晒干）
1、秋葵晒干不是直接晒。先用开水焯一下，再放在阳光下晒到没有水分。2、秋葵嫩果中含有一种黏性液质、果胶、黏多糖类，而且还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人..2023-12-20鸡蛋金针菇的做法（鸡蛋金针菇的做法大全）
1、原料：金针菇300g、鸡蛋100g、大葱20g、橄榄油30g、鸡精2g、精盐3g、大蒜10g、酱油3g。2、金针菇稍微切去点老根，洗净沥干水，然后对半切一下。3、鸡蛋打散，加点盐，搅拌均匀。4、油锅烧热，倒入蛋液。小..2023-12-20水煮娃娃菜的做法（水煮娃娃菜的做法减肥）
1、用料：娃娃菜1棵，姜适量，蒜适量，生抽适量，白砂糖少许。2、娃娃菜洗净，每片按中线对折成两片。3、姜、蒜剁成末，置于碗中，加入适量的生抽（不需要盐），一丁点糖（千万不能多），少许水，做成调味料备用。4、锅中加水烧开，..2023-12-20虾仁炒腰果的做法（虾仁炒腰果的做法视频）
1、材料：虾仁200克，腰果仁50克，油1000克（约耗100克），料酒25克，醋15克，盐2克，味精7克，鸡蛋30克，水淀粉25克，面适量，葱花、蒜片各2克，香油10克，汤少许。2、虾仁放碗里，加鸡蛋、淀粉、面，抓匀糊..2023-12-20
