1、准备食材。冬瓜400克、鸡胸肉200克、小红辣椒2个、香葱适量。
2、把鸡胸肉剁成肉末。
3、往鸡胸肉中依次放入半勺盐、少许鸡精、1勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒，然后搅拌均匀腌制10分钟。
4、冬瓜去皮去瓤切成块，放入大碗中，然后把腌好的鸡肉平铺在冬瓜块上，再撒上少许辣椒段。
5、盖上保鲜膜，在保鲜膜上扎上几个小孔，然后放入微波炉中，高火8分钟。吃的时候，撒上少许香葱末点缀即可。
芒果酸奶拌山药薯泥的做法（芒果酸奶拌山药薯泥的做法窍门）
1、主料：蜜薯一个、紫薯两小个、山药适量。2、辅料：芒果两个、酸奶适量、水果麦片适量、坚果适量。3、蜜薯，紫薯，山药蒸熟。4、去皮，分别放小碗内。5、用叉子压成泥。6、杯子垫保鲜膜，蜜薯泥放入。7、用小丸刮平。8、山药泥(0)人阅读时间：2024-01-29
干猴头菇怎么做好吃（干猴头菇怎么做好吃养胃）
1、猴头菇排骨汤，材料：排骨500克，猴头菇一朵，瓠子400克，葱15克，姜15克，盐少许。锅中放油，油热后，倒入生姜爆香。倒入排骨翻炒至变色。倒入高压锅中。放入高压锅，加少许葱，和水煮开，水开后再煮20分钟关火备用。猴(0)人阅读时间：2024-01-29
自制黄豆面条的做法（自制黄豆面条的做法视频）
1、食材：普通面粉，黄豆面，水，盐。2、面粉、黄豆面、盐混合均匀。3、要慢慢加入水，用手和成光滑的面团，盖上保鲜膜。4、面板上洒上少许面粉以免沾板，将面团放上再多揉一会，用擀面杖将面团擀成大圆片。5、将擀好的大圆片来回折(0)人阅读时间：2024-01-29
冷水下锅煮笋要多久（笋煮好后要放冷水里吗）
1、冷水下锅煮笋10分钟。2、现在市面上的笋大致分为两种，一种是鲜笋，一种就是已经晾晒好的笋干。因为鲜笋的保质期比较短，所以说大部分没有产笋的地方就会把笋晒成笋干，以便保存。鲜笋只用在开水里焯水五分钟，把涩味除去，然后取(0)人阅读时间：2024-01-29减脂鸡胸肉怎么做（减脂鸡胸肉怎么做不腥）
1、准备食材。冬瓜400克、鸡胸肉200克、小红辣椒2个、香葱适量。2、把鸡胸肉剁成肉末。3、往鸡胸肉中依次放入半勺盐、少许鸡精、1勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒，然后搅拌均匀腌制10分钟。4、冬瓜去皮去瓤切成块，放入大碗中..2024-01-29芒果酸奶拌山药薯泥的做法（芒果酸奶拌山药薯泥的做法窍门）
1、主料：蜜薯一个、紫薯两小个、山药适量。2、辅料：芒果两个、酸奶适量、水果麦片适量、坚果适量。3、蜜薯，紫薯，山药蒸熟。4、去皮，分别放小碗内。5、用叉子压成泥。6、杯子垫保鲜膜，蜜薯泥放入。7、用小丸刮平。8、山药泥..2024-01-29干猴头菇怎么做好吃（干猴头菇怎么做好吃养胃）
1、猴头菇排骨汤，材料：排骨500克，猴头菇一朵，瓠子400克，葱15克，姜15克，盐少许。锅中放油，油热后，倒入生姜爆香。倒入排骨翻炒至变色。倒入高压锅中。放入高压锅，加少许葱，和水煮开，水开后再煮20分钟关火备用。猴..2024-01-29自制黄豆面条的做法（自制黄豆面条的做法视频）
1、食材：普通面粉，黄豆面，水，盐。2、面粉、黄豆面、盐混合均匀。3、要慢慢加入水，用手和成光滑的面团，盖上保鲜膜。4、面板上洒上少许面粉以免沾板，将面团放上再多揉一会，用擀面杖将面团擀成大圆片。5、将擀好的大圆片来回折..2024-01-29
