1、韭黄洗净切成小段。
2、瘦肉切成片，蒜苗切成小段，姜切丝。
3、瘦肉加入盐，料酒，腌制一会，放入淀粉搅拌均匀。
4、锅里放油烧热，放入蒜苗和姜丝爆香。
5、倒入瘦肉翻炒一会，变色盛出备用。
6、锅里重新放油，倒入切好的韭黄。
7、翻炒一会，加入盐调味，再把盛出备用的瘦肉倒入，加入蒜苗叶。
8、加入蚝油一起翻炒均匀即可，香喷喷的韭黄炒肉做好了。
红色火龙果的功效 红色火龙果的功效与作用禁忌
1、红心火龙果能够预防便秘。火龙果性凉，含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，促进排便。因此可以预防便秘。 2、红心火龙果含有丰富的花青素。花青素具有抗氧化作用，因此吃红心火龙果可以美容养颜，防止黄褐斑，防止雀斑的产生(0)人阅读时间：2024-05-01
粉丝怎么做好吃又简单煮 粉丝怎么做好吃又简单煮土豆片
1、食材：粉丝100g，瘦肉末100g，菜油30毫升，盐1勺醋，1勺老抽，1勺蚝油，1勺生抽，1汤匙香葱，1根红辣椒，花椒20粒。2、粉丝放在凉水里泡软，备用。3、锅中倒入菜油，加入花椒粒和干红辣椒炸出香味。4、放入肉末(0)人阅读时间：2024-05-01
虾的功效与作用 河虾的功效与作用
1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉(0)人阅读时间：2024-05-01
菠萝的功效 菠萝的功效与作用的营养
1、增进食欲。菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。2、促进消化。菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化，在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。3、预防便秘。菠萝中含有大量的食物纤维，可(0)人阅读时间：2024-05-01韭黄怎么做好吃 虾仁炒韭黄怎么做好吃
1、韭黄洗净切成小段。2、瘦肉切成片，蒜苗切成小段，姜切丝。3、瘦肉加入盐，料酒，腌制一会，放入淀粉搅拌均匀。4、锅里放油烧热，放入蒜苗和姜丝爆香。5、倒入瘦肉翻炒一会，变色盛出备用。6、锅里重新放油，倒入切好的韭黄。7..2024-05-01红色火龙果的功效 红色火龙果的功效与作用禁忌
1、红心火龙果能够预防便秘。火龙果性凉，含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，促进排便。因此可以预防便秘。 2、红心火龙果含有丰富的花青素。花青素具有抗氧化作用，因此吃红心火龙果可以美容养颜，防止黄褐斑，防止雀斑的产生..2024-05-01粉丝怎么做好吃又简单煮 粉丝怎么做好吃又简单煮土豆片
1、食材：粉丝100g，瘦肉末100g，菜油30毫升，盐1勺醋，1勺老抽，1勺蚝油，1勺生抽，1汤匙香葱，1根红辣椒，花椒20粒。2、粉丝放在凉水里泡软，备用。3、锅中倒入菜油，加入花椒粒和干红辣椒炸出香味。4、放入肉末..2024-05-01虾的功效与作用 河虾的功效与作用
1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉..2024-05-01
