1、食材：秋葵20根左右，生抽2-3勺，醋1勺，蚝油1勺，香油1勺，糖1勺，蒜3-5瓣，盐酌量，绿芥末膏酌量。
2、将秋葵洗净放开水中焯2分钟左右（开水中放盐一勺，油一勺，这样秋葵颜色翠绿鲜艳）。
3、捞出，切掉秋葵蒂，或切成你喜欢的形状装盘中。
4、蒜切末放小碗，小碗放2勺生抽，一勺香醋，一勺蚝油，一勺香油，一勺白糖，一段绿芥膏（或几滴芥末油或不放也可），盐可以不放，如果吃盐重酌量加入。搅拌均匀倒在秋葵上即可。
岛子鱼怎么做好吃（岛子鱼怎么做好吃视频）
1、白鱼500克、豉油30毫升、红椒20克、葱20克、姜10克、蒜10克、淀粉少量、花雕酒5毫升、香菜10克。2、岛子鱼洗净去除内脏。3、在鱼身两侧斜切几刀，不要切断。4、将红椒、葱、姜和蒜放在鱼身上。5、放入花雕酒、蒸(0)人阅读时间：2024-06-10
有什么降血压的食物 有什么降血压的食物最好
1、黑木耳：用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治疗高血压、血管硬化等。2、芹菜：因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。3、荸荠：取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30～60(0)人阅读时间：2024-06-10
怎样做香菜玉米饼（香菜玉米饼子）
1、准备食材：玉米粉30g；饺子粉30g；油盐和香菜适量。2、香菜洗干净切碎。3、切好的香菜放入装有玉米粉和饺子粉的碗里，放入盐。4、倒入适量的水，搅拌成面糊。5、锅中放油，油热后倒入面糊。6、小火煎，小心糊。 7、翻面(0)人阅读时间：2024-06-10
家常小炒鸡（家常小炒鸡的简单做法）
1、嫩仔鸡250克，生姜5克，芹菜10克，红椒1只，鲜木耳10克，花生油12克，盐6克，味精2克，胡椒粉少许，湿生粉适量，麻油1克。2、嫩仔鸡斩成条，生姜去皮切丝，芹菜去叶、根切段，鲜木耳洗净切条。红椒切条。3、嫩仔鸡加(0)人阅读时间：2024-06-10秋葵最简单的做法 秋葵最简单的做法好吃的
1、食材：秋葵20根左右，生抽2-3勺，醋1勺，蚝油1勺，香油1勺，糖1勺，蒜3-5瓣，盐酌量，绿芥末膏酌量。2、将秋葵洗净放开水中焯2分钟左右（开水中放盐一勺，油一勺，这样秋葵颜色翠绿鲜艳）。3、捞出，切掉秋葵蒂，或切..2024-06-10岛子鱼怎么做好吃（岛子鱼怎么做好吃视频）
1、白鱼500克、豉油30毫升、红椒20克、葱20克、姜10克、蒜10克、淀粉少量、花雕酒5毫升、香菜10克。2、岛子鱼洗净去除内脏。3、在鱼身两侧斜切几刀，不要切断。4、将红椒、葱、姜和蒜放在鱼身上。5、放入花雕酒、蒸..2024-06-10有什么降血压的食物 有什么降血压的食物最好
1、黑木耳：用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治疗高血压、血管硬化等。2、芹菜：因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。3、荸荠：取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30～60..2024-06-10怎样做香菜玉米饼（香菜玉米饼子）
1、准备食材：玉米粉30g；饺子粉30g；油盐和香菜适量。2、香菜洗干净切碎。3、切好的香菜放入装有玉米粉和饺子粉的碗里，放入盐。4、倒入适量的水，搅拌成面糊。5、锅中放油，油热后倒入面糊。6、小火煎，小心糊。 7、翻面..2024-06-10
