1、生姜,加入生姜,可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力。搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助,食一碗生姜鸡汤,赶走体内寒气,起到防寒养生的作用。
2、枸杞,加入枸杞能平补阳气,有助于人体阳气生长,抵抗严寒。也可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油食物,能起到降低胆固醇的作用。
3、人参,入冬时喝人参鸡汤是中国民间流行的一种滋补方法。人参可增强人体免疫力,降低冬季患上感冒的几率。
4、板栗,板栗在我国北方地区随处可见,它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温,能厚肠胃、补肾气,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。
5、柠檬,柠檬汁可使经典鸡汤配方风味更加独特,同时还可增加额外的维生素C摄入量。
6、香菇,香菇里含有一种叫香菇多糖的成分,有提高免疫力的作用。
黄油是什么油做的 黄油是啥油
1、黄油分为动物黄油和植物黄油。 2、植物黄油是用油脂、水、盐、防腐剂、色素及其他添加剂制成,动物黄油是从牛奶中提炼出来的油脂。 3、黄油是生活中常见的食物,味道可口,营养丰富。 4、黄油营养是奶制品之首,富含维生(0)人阅读时间:2023-03-28萝卜蜂蜜汤(萝卜蜂蜜汤功效与作用)
1、做法:将一个白萝卜洗净,掏空中心后,放入100克蜂蜜。把萝卜放到碗里,隔水蒸20分钟。吃萝卜喝汤,每天2次。2、做法:食材,白萝卜200g,放入50-100g蜂蜜。生姜少许。烹饪方法:白萝卜切块,生姜切片后放入锅中,(0)人阅读时间:2023-03-28山芹菜保存方法(野山芹菜怎么保存)
1、用保鲜膜从根部到叶子全部包住然后放进冰箱保鲜。在整棵芹菜的根部中间挖一个小坑,然后把干净的抽纸团成团塞在里面,越紧越好,保存主水分,芹菜的保鲜时间就会越久。2、这种冰冻菜最好事先洗净切片或者掰成块,然后装入塑料保鲜袋(0)人阅读时间:2023-03-28山城香辣鸭(山城辣韵)
1、食材:鸭胸肉250g。2、辅料:本地酸菜250g,平菇200g,粉丝150g,香干150g,鸡蛋1个,野山椒20g,香菜5g。3、调料:大豆色拉油1000g,食盐25g,鸡粉20g,香油10g,花雕酒60g,白芝麻1(0)人阅读时间:2023-03-28黄油是什么油做的 黄油是啥油
1、黄油分为动物黄油和植物黄油。 2、植物黄油是用油脂、水、盐、防腐剂、色素及其他添加剂制成,动物黄油是从牛奶中提炼出来的油脂。 3、黄油是生活中常见的食物,味道可口,营养丰富。 4、黄油营养是奶制品之首,富含维生..2023-03-28萝卜蜂蜜汤(萝卜蜂蜜汤功效与作用)
1、做法:将一个白萝卜洗净,掏空中心后,放入100克蜂蜜。把萝卜放到碗里,隔水蒸20分钟。吃萝卜喝汤,每天2次。2、做法:食材,白萝卜200g,放入50-100g蜂蜜。生姜少许。烹饪方法:白萝卜切块,生姜切片后放入锅中,..2023-03-28山芹菜保存方法(野山芹菜怎么保存)
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