1、食材：两个鸡蛋，火腿50克，生菜30克，馒头一个。
2、首先将馒头对半切开，中间挖出一个瓶盖形状的洞。
3、锅中抹油，放入馒头，中间打入一个鸡蛋，小火慢煎煎熟煎透。
4、在上面放上一片煎好的火腿，中间挤上一些沙拉酱，放上生菜，把另外一片放在上面，这样就做好了。
吃皮皮虾的禁忌（吃皮皮虾的禁忌有哪些）
1、如果自己对海鲜过敏，对吃虾类海鲜过敏，那么最好不要再吃这类食物，否则会导致我们身体出现过敏症状。2、不要喝啤酒，长时间喝啤酒和吃虾类海鲜，有可能会导致我们增加得痛风的问题。3、不要和富含维生素的食物在一块吃，否则会导(0)人阅读时间：2023-12-04
吃腰果的禁忌 吃腰果的禁忌症
1、腰果含油脂、糖分丰富，不适合胆功能严重不良、肠炎、腹泻患、糖尿病和痰多患者食用。2、腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但不宜食用过多，尤其肥胖的人。3、腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能(0)人阅读时间：2023-12-04
家常炒冬瓜 家常炒冬瓜片又简单又好吃
1、将红辣椒洗干净切成小块备用；2、将冬瓜去掉外皮，切成小块备用；3、将大蒜去皮切好备用；4、在锅中加入适量色拉没；5、加入切好的大蒜爆香；6、将切好的冬瓜倒入锅中；7、迅速翻炒一会，直到冬瓜断生；8、加入切好的红辣椒；(0)人阅读时间：2023-12-04
九肚鱼是什么（九肚鱼是什么意思）
1、九肚鱼（Harpodon nehereus ），学名龙头鱼，属硬骨鱼纲、灯笼鱼目、狗母鱼科、龙头鱼属。又名狗母鱼、虾潺、豆腐鱼等。2、温、热带海洋底层鱼类，分布于太平洋、印度洋近岸海域及河口处，中国见于南海、台湾海峡(0)人阅读时间：2023-12-04吃皮皮虾的禁忌（吃皮皮虾的禁忌有哪些）
1、如果自己对海鲜过敏，对吃虾类海鲜过敏，那么最好不要再吃这类食物，否则会导致我们身体出现过敏症状。2、不要喝啤酒，长时间喝啤酒和吃虾类海鲜，有可能会导致我们增加得痛风的问题。3、不要和富含维生素的食物在一块吃，否则会导..2023-12-04吃腰果的禁忌 吃腰果的禁忌症
1、腰果含油脂、糖分丰富，不适合胆功能严重不良、肠炎、腹泻患、糖尿病和痰多患者食用。2、腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但不宜食用过多，尤其肥胖的人。3、腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能..2023-12-04家常炒冬瓜 家常炒冬瓜片又简单又好吃
1、将红辣椒洗干净切成小块备用；2、将冬瓜去掉外皮，切成小块备用；3、将大蒜去皮切好备用；4、在锅中加入适量色拉没；5、加入切好的大蒜爆香；6、将切好的冬瓜倒入锅中；7、迅速翻炒一会，直到冬瓜断生；8、加入切好的红辣椒；..2023-12-04九肚鱼是什么（九肚鱼是什么意思）
1、九肚鱼（Harpodon nehereus ），学名龙头鱼，属硬骨鱼纲、灯笼鱼目、狗母鱼科、龙头鱼属。又名狗母鱼、虾潺、豆腐鱼等。2、温、热带海洋底层鱼类，分布于太平洋、印度洋近岸海域及河口处，中国见于南海、台湾海峡..2023-12-04
