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中医现在越来越被大家认可、熟知，不仅仅在于国内，于国际也显露头角，像是飞鱼—菲利普斯就带着火罐印走上奥运赛场，屠呦呦的青蒿素也获得了诺贝尔奖，在新冠疫情中也能独挡一面。

屠呦呦教授获诺奖头版头条

在生活中我们经常听见周围的人说经络不通，我要去按摩按摩，中医馆的牌匾上也能看到经络梳理，经络是个重要的中医概念，很多中医特色的疾病治疗，都离不开经络，比如面瘫、颈椎病、腰椎病等等，那么经络是什么？下面揭开它的神秘面纱。

经络保健

1、定义

在中医学认为，经络是运行全身气血、联络脏腑、沟通上下、内外的一个通路。把人比做一颗大树，那么树枝就是经络，输送水分、营养，如果一支树枝受伤折断了，那么这条树枝上的叶子，同样会有问题，由此可以了解经络的重要性。

经络好比树枝

2、经络的组成

包括十二经脉、奇经八脉（电视剧里常说的打通任督二脉，就属于奇经八脉之中）、十二经别、十五络脉等、十二经筋、十二皮部等。

经络图解

3、常用的保健经络及穴位

(1)、足太阳膀胱经：如果你是东北人，一定在澡堂子见过按摩师给客人刮痧，背上脊柱旁的两道“大红印”刮的就是膀胱经。

(2)、足三里：外膝眼下三寸，距胫骨前缘一横指，这是一个常用的保健穴，具有促进胃肠蠕动、治疗腹胀、月经不调等作用。

(3)、神门穴：位于腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌的桡侧凹陷。现代人生活节奏快，生活压力大，失眠成为困百思特网扰很多人的问题，睡前可按揉神门穴5-10分钟以改善睡眠、静心、安神。

（4）、合谷穴：位于第1、2掌骨之间，约当第2掌骨桡侧之中点。本穴可治疗头痛、颈椎病、咽喉肿痛等。

（5）天枢穴：脐中旁开2寸，腹直肌中。可治疗便秘、泄泻等。大家看到这有没有觉得奇怪？一个穴位可以治疗腹泻又可以治疗便秘？这明明是相反的，因为一些中医穴位往往具有双向调节的功能，让其趋于正常。

小讲课后给大家出几个中药小谜百思特网语，答案见于下次的文章，欢迎大家在评论留下答案。

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