提高夫妻性生活质量的快速方法你知道了吗

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1、小床让夫妻更亲热

艾伯罗认为，稍嫌挤一点的床，更利于夫妻间互相亲热。因为身体接触是最直接的关爱，当两人手脚不时地触碰时，不仅能让人感受到温暖和安全，有时候甚至能让没有性计划的日子也激情迸发。而谁也够不着谁的大床，会让人有生疏感。

2、床上用品要常换

床上用品干净与否直接关系到双方的健康，很多夫妻房事后不会对床单进行清洁，这就很容易滋生细菌，而下次房事时很有可能私密处就受到感染。所以卧室床单、被套一定要勤换。此外，床上是夫妻生活的主要场所，所以一定要选双方都喜欢的颜色、花样、材质，这也关系到睡眠质量。

3、卧室色调以妻子为主

由于妻子的性动机更易受到环境的影响，所以卧室色调应以妻子的感受为主，一般应遵循“相反相成”的原则，即色调所体现的情趣应与妻子在公然场合所表现的性格特征相反。热情奔放的妻子应选细腻和表现力丰富的色彩，如米黄色;拘谨恬淡的妻子应选明朗欢快的色彩，如橙色、淡红。相反的颜色会促使妻子全身心地投进性爱高潮生活，激发调动她平常不轻易流露的丰富情感。