怎么平衡脸上水油（如何让皮肤水油平衡）

通过补水保湿、早睡早起、防晒、做好清洁、注意健康饮食等方法，都可以平衡脸上水油，调节皮肤皮脂分泌，让皮肤恢复水油平衡和健康。

补水保湿：

皮肤缺水就会导致皮肤水油失衡，可能会让皮肤出现缺水和出油的情况，因为皮肤缺水严重的情况下，可能会导致皮肤出油问题更加严重，补水保湿可以给皮肤补水，锁住皮肤里的水分，调节皮脂腺，改善皮肤水油平衡。

早睡早起：

如果经常熬夜，就会导致身体内分泌失调，让皮肤分泌更多的油脂，皮肤还会暗沉，毛孔增大。改善身体内分泌，每天早睡早起，恢复皮肤正常代谢，就会更加有利于皮肤的保养，维持皮肤水油平衡。

防晒：

防晒是对皮肤的一种保护，如果日常不注意防晒，皮肤长期处在紫外线环境下，就会损伤皮脂膜，导致皮肤水油失衡。所以想要调节皮肤水油平衡，防晒很重要。

做好清洁：

通过清洁可以把皮肤上分泌的油脂洗掉，而且还可以降低皮肤表面的温度，选择正确的方式洗脸和洁面，定期使用清洁面膜，保持皮肤干净，对平衡肌肤水油有很好的效果。