取生姜五片加红糖煮水喝，驱寒暖胃，只用于风寒感冒。擦鼻涕要用软纸巾轻轻擦，不要太用力，不然会对耳朵造成伤害。
喉咙肿痛的话可以在一杯温开水里面倒入适量的盐喝下，也可用于漱口。
多吃黑巧克力，有抗氧化和止咳的功效，轻微感冒要多喝水，多睡觉。
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