大象腿可能确实与基因有一部分的关系,不过并不是所有的大象腿都是遗传导致的,女生腿变粗的原因有很多,而遗传只是其中的一个方面。腿粗与父母遗传有关系的,还可以见于长期的进食高脂肪食物多,运动过少等引起了脂肪堆积,形成了腿粗,影响了身体的美观,一般无特效的方法减肥的,所以需做好心理准备。关于腿部减肥的话,可以适量多跑步、局部按摩等运动,都是有帮助的,饮食上也要均衡有规律,每餐不要太饱,少吃零食,少吃高热量、高脂类的食物,适量多喝水以促进代谢,尽量不要喝碳酸饮料,再就是运动上要坚持下去,运动坚持下去才有效。
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