咽喉炎吃什么（咽喉炎吃什么食物效果最好）

我很早就查出患有咽喉炎，这个病发作起来真的很难受，特别的不舒服，连说话都感觉很痛苦，而且还经常会咳嗽的，现在每天都要喝很多的水，不过喝水也只是暂时的。今天让我来和大家说一说咽喉炎吃什么。

方法/步骤

饮食一：咽喉炎勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。不能吃烧烤、烧焦、或辛辣的食物。坚果可以吃，但是爆的、炒的不能吃。

饮食二：饮食以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

饮食三：少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡，具有酸，甘滋阴的一些食物，如水果，新鲜蔬菜，青果等。

注意事项

咽喉炎在生活中一定要注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还要纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染，这样才能保证身体的健康。