龙眼怎么吃 龙眼怎么吃效果最好

龙眼可以做成红枣桂圆枸杞汤、桃胶银耳桂圆莲子羹、红糖桂圆软欧包等美食。以下是红枣桂圆枸杞汤的做法，需要的食材有：红枣60g、桂圆干30g、水600g、红糖30g、枸杞20g。红枣桂圆枸杞汤的具体制作步骤如下：

操作/步骤

1

清洗红枣

红枣洗净，浸泡1小时。

2

清洗枸杞桂圆

枸杞、桂圆干洗净，浸泡半小时。

3

放置

将红枣、红糖、水加入汤锅内。

4

煮制

大火煮开后，转小火煮25分钟。

5

加配料

最后加入桂圆、枸杞，煮5分钟即可。

END

总结：以上就是关于龙眼怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。