知物百科,有趣实用的百科知识!

手机版

有趣实用的百科知识!

当前位置:首页 > 综合百科

蛋白粉一天能喝多少(蛋白粉一天能喝多少g)

时间:2024-02-29人气:作者: 佚名

蛋白粉一天能喝多少(蛋白粉一天能喝多少g)

成人一般推荐蛋白摄入量为0.8-1.2g/千克体重,但力量型的人可以达到3g/千克体重。蛋白质粉的包装上都会有用量说明,因为每个产品的蛋白质含量配比不同,建议按产品的用量说明食用。

标签: [db:关键词]