天然沉香的功效与作用 沉香闻多了对身体好吗

　　核心功效

　　帮助睡眠、平心静气、调理胸腹胀痛。

　　沉香的简介

　　沉香，中药名。为瑞香科植物白木香含有树脂的木材。药材一般呈不规则块、片状或盔帽状，有的为小碎块。表面凹凸不平，有刀痕，偶有孔洞，可见黑褐色树脂与黄白色木部相间的斑纹，孔洞及凹窝表面多呈朽木状。质较坚实，断面刺状。气芳香，味苦。产广东、海南、广西、福建等地。喜生于低海拔的山地、丘陵以及路边阳处疏林中。

　　功效与作用

　　1、帮助睡眠：沉香的功效与作用之一，它能够有效的帮助我们失眠症状，具有缓解消胀气，美容养颜，排宿便，腰膝虚冷，去油脂，打嗝呕吐，心腹痛，大肠气滞，胸膈痞塞、气喘等多种功效，而且还有很好的温肾纳气助阳的作用。

　　2、平心静气：沉香在燃烧时所发出的香味是一种清淡高雅而沈静的香味，非常容易使人心平气和，让人进入安祥的状态，从而起到自然调节我们人体内气的运行，疏通我们人体的内脏机能，在预防与治疗疾病上都具有非常好的功效。

　　3、调理胸腹胀痛：因为沉香芳香走窜，具有辛温祛寒的功效，对于胸腹胀痛有良好的调理作用。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜。

　　禁忌人群

　　无特殊禁忌人群。