桂圆核的功效与作用 桂圆核的功效与作用及食用方法

　　核心功效

　　理气止痛、健脾消食、止血

　　简介

　　桂圆核，又叫龙眼核，是无患子科植物龙眼的种子，出自《滇南本草图说》。龙眼核味微苦、涩，性平，内用于胃痛、疝气痛;外用治外伤出血、用于止血止痛、烧烫伤、刀伤出血等。中国西南部至东南部栽培很广，以福建、台湾最盛，广东次之，多栽培于堤岸和园圃。

　　功效与作用

　　1、理气止痛，龙眼核具有理气止痛、化瘀血、去痔疮等功效，对平时的外伤出血很有帮助，对老年人的头晕眼花和耳聋等都有一定的恢复作用。除此之外，龙眼核还能补肾，使小便更加舒畅，没有疼痛感。

　　2、健脾消食，龙眼核还具有治疗厌食和食欲不振的功效，对于许多不喜欢吃饭或者肚子里寄生虫严重的患者有一定的缓解作用。长期服用龙眼核，还可以起到强身健体的作用。

　　3、止血，龙眼核有一定的止血效果，里面具有能与血液结合的物质，增强血小板的凝固能力，使血液能够更快凝结，从而起到止血的作用和效果。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　糖尿病患者、痔疮红肿患者、妇科疾病患者、月经期女性、风寒感冒患者、上火发炎者

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌

　　食用方法

　　1、桂圆核泡水

　　将桂圆核洗净晒干，取3-5颗干桂圆核放入杯中，冲入适量开水浸泡，即可饮用。