1、减肥期间不吃蛋白质会虚弱、抵抗力低，可适当增加蛋白质摄入量。
2、正常每个成年人每天每公斤体重需要0.8-1g蛋白质，而且最常用的蛋白质补充物质包括动物蛋白、植物蛋白，动物蛋白包括鸡蛋、瘦肉、虾等；植物蛋白包括花生、豆类等，最好是积极补充必要的蛋白质。
云恋爱指的是什么意思 什么叫云恋爱
1、意思就是在社交软件上跟对象聊个没完，什么都可以聊，一旦到了现实中就没有了话题，跟网上判若两人。 2、云恋爱的标志是：外面下雨了，对方会很关切的提醒你记得带伞，不要淋湿感冒，而不是直接拿着伞去接你；你生病了，对方会说(0)人阅读时间：2023-05-26
拍一拍文字文案怎么弄 拍一拍文字文案怎么弄出来
1、拍一拍文字文案怎么弄：打开微信app，在【我】的界面，点击头像，进入个人信息界面，找点【拍一拍】并点击进入，在弹出的框中输入你要更改的内容，然后点击完成即可。2、拍一拍怎么撤回：首先打开微信app，进入聊天界面，双击(0)人阅读时间：2023-05-26
拍一拍设置文案 拍一拍设置什么文案可爱的
1、首先在手机上登录微信，点击“我”，点击头像。 2、会出现个人信息，点击拍一拍。 3、在这里可以设置拍一拍的文案。比如“肩膀”、“马甲线”等，当好友对你拍一拍的时候，就会出现“好友拍了拍我的马甲线”。(0)人阅读时间：2023-05-26
马蹄生吃好还是熟吃好（马蹄生吃好还是熟吃好能打肚子里的蛔虫吗?）
1、马蹄熟吃好。马蹄虽然说是可以生吃的，但是要是按照营养和该不该吃的情况，其实最好的方式是熟吃，煮熟了之后细菌都会少很多，也不会有寄生虫，但是要是没有洗干净，直接生吃，很多各种寄生虫以及多种姜片虫，所以不建议生吃，还是将(0)人阅读时间：2023-05-26云恋爱指的是什么意思 什么叫云恋爱
1、意思就是在社交软件上跟对象聊个没完，什么都可以聊，一旦到了现实中就没有了话题，跟网上判若两人。 2、云恋爱的标志是：外面下雨了，对方会很关切的提醒你记得带伞，不要淋湿感冒，而不是直接拿着伞去接你；你生病了，对方会说..2023-05-26拍一拍文字文案怎么弄 拍一拍文字文案怎么弄出来
1、拍一拍文字文案怎么弄：打开微信app，在【我】的界面，点击头像，进入个人信息界面，找点【拍一拍】并点击进入，在弹出的框中输入你要更改的内容，然后点击完成即可。2、拍一拍怎么撤回：首先打开微信app，进入聊天界面，双击..2023-05-26拍一拍设置文案 拍一拍设置什么文案可爱的
1、首先在手机上登录微信，点击“我”，点击头像。 2、会出现个人信息，点击拍一拍。 3、在这里可以设置拍一拍的文案。比如“肩膀”、“马甲线”等，当好友对你拍一拍的时候，就会出现“好友拍了拍我的马甲线”。..2023-05-26马蹄生吃好还是熟吃好（马蹄生吃好还是熟吃好能打肚子里的蛔虫吗?）
1、马蹄熟吃好。马蹄虽然说是可以生吃的，但是要是按照营养和该不该吃的情况，其实最好的方式是熟吃，煮熟了之后细菌都会少很多，也不会有寄生虫，但是要是没有洗干净，直接生吃，很多各种寄生虫以及多种姜片虫，所以不建议生吃，还是将..2023-05-26
