1、用带有体脂率的体重秤测试，体重秤非常的常见，有一种体重秤就带有体脂率的测试，可以根据体重计算出来非常的方便，缺点就是不很准确。
2、手掐法，在肚子周围用食指和拇指捏起自己的皮肤，通常1~1.5厘米体脂率应该在12~15%，属于正常范围，不足一厘米到1.5厘米的体脂率含量在10%以下，超过1.5厘米的男生应该在20%以上，女生的体脂率应该在25%以上。这种方法简单易行，准确率颇高。
蛾可以杀吗 蛾蚋可以直接拍死吗
1、可以，消灭飞蛾的方法如下：2、蚊香、蝇香驱赶，蚊香最好是发烟的盘式蚊香，飞蛾讨厌烟熏。杉树芳香驱蛾，飞蛾最怕杉树味，可收集些杉树枝和杉树叶子放在窗口，飞蛾不敢轻易接近。另外，市场上有一些专业的驱避剂也是利用相似的原理(0)人阅读时间：2024-07-28
有效沟通的方法 有效沟通的方法包括
1、言语的肯定：在与别人的交往中，我们要尽量做到去赞美别人因为人嘛都是喜欢听到表扬他的话的。赞美的威力是很大的，我们赞美敌人，敌人于是就变成朋友；我们去赞美朋友，朋友于是就成为了手足了。我们应该经常想理由去赞美别人，并且(0)人阅读时间：2024-07-28
淘宝客怎么做推广（淘宝客怎么做推广怎么加入）
1、申请淘宝联盟账号，这个就不再赘述了，搜索阿里妈妈，注册账号，进入淘宝联盟，就可以开启你的淘宝客之旅了。 2、推广渠道设置，进入我的联盟，在推广管理中，新增推广渠道，是用网站推广、app推广、QQ或微信推广等等，都需(0)人阅读时间：2024-07-28
怎么回答thank 怎么回答thank you
1、上公交车的时候，司机和你说“Thank you”，一般我们/当地人 也会回复 “Thank you”。2、帮助别人个小忙，别人说Thank you 的时候，可以说“My pleasure”表示“我很乐意做”。3、帮别(0)人阅读时间：2024-07-28怎么测体脂（怎么测体脂率比较准确）
1、用带有体脂率的体重秤测试，体重秤非常的常见，有一种体重秤就带有体脂率的测试，可以根据体重计算出来非常的方便，缺点就是不很准确。2、手掐法，在肚子周围用食指和拇指捏起自己的皮肤，通常1~1.5厘米体脂率应该在12~15..2024-07-28蛾可以杀吗 蛾蚋可以直接拍死吗
1、可以，消灭飞蛾的方法如下：2、蚊香、蝇香驱赶，蚊香最好是发烟的盘式蚊香，飞蛾讨厌烟熏。杉树芳香驱蛾，飞蛾最怕杉树味，可收集些杉树枝和杉树叶子放在窗口，飞蛾不敢轻易接近。另外，市场上有一些专业的驱避剂也是利用相似的原理..2024-07-28有效沟通的方法 有效沟通的方法包括
1、言语的肯定：在与别人的交往中，我们要尽量做到去赞美别人因为人嘛都是喜欢听到表扬他的话的。赞美的威力是很大的，我们赞美敌人，敌人于是就变成朋友；我们去赞美朋友，朋友于是就成为了手足了。我们应该经常想理由去赞美别人，并且..2024-07-28淘宝客怎么做推广（淘宝客怎么做推广怎么加入）
1、申请淘宝联盟账号，这个就不再赘述了，搜索阿里妈妈，注册账号，进入淘宝联盟，就可以开启你的淘宝客之旅了。 2、推广渠道设置，进入我的联盟，在推广管理中，新增推广渠道，是用网站推广、app推广、QQ或微信推广等等，都需..2024-07-28
