刷牙的正确方法（刷牙的正确方法视频）
首先牙刷要拿好，牙齿和牙刷之间应该呈45度角，轻轻地放置在牙龈和牙齿之间，然后旋转着刷牙，所有牙齿都必须刷到，刷的时候力度要轻柔。..(0)人阅读时间：2023-02-24
刷牙饭前还是饭后正确 饭前刷牙和饭后刷牙哪个正确
刷牙应该在饭后15-20分钟之后进行，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到肚子里。应该起床后先用清水漱口，吃早餐后20分钟再刷牙才是最健康的，否则吃早餐后又会有牙菌斑形成。..(0)人阅读时间：2022-12-04
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