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吐纳法练作用和功效吐纳法练作用和功效权威回答
1、强健身体，从气功的角度讲，通过一吐一纳的深呼吸，能促进血液和淋巴液冲击而畅通起来，直接或间接地刺激到血管作用，肌肉遂因新陈代谢的改善而增进了营养，一些慢性病或内伤达到不药而愈的效果。2、调整五脏偏..(4)人阅读时间：2024-06-20

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