锻炼身体有哪些注意事项_知物百科

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锻炼身体有哪些注意事项锻炼身体的注意事项
1、注意有心脑血管疾病、低血糖或糖尿病的人不建议早上锻炼，以防出现意外。2、锻炼要配合适当饮水，最好是准备专门的运动饮料，及时补充水和电解质。3、有化妆习惯的人记得运动前要卸妆，以免造成毛孔堵塞。4、在户外运动时，做好防..(1)人阅读时间：2023-05-10

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