享受性爱体验的同时注意安全（享受体验是什么意思）

生活中，冲突是不可避免的。做爱的时候，人们也不小心伤害了自己。据美国广播公司报道，性有时像战场，每年有数以万计的人在爱中挂彩，最常见的是肌肉疲劳、颈部或身体其他部位抽筋、骨折、皮肤擦伤、阴茎折断等对女性来说，阴道撕裂的发生率最高。然而，很少有人能及时去医院咨询或如实告诉医生。

上述报道基于英国电话委托调查机构“电话银行”完成的一项调查。“电话银行”对1000名该国成年人进行调查后发现，1/3的人在性爱中受过伤，5%的人承认，不得不为此请假休息。其中，最常见的受伤场所，是椅子、沙发、浴室，或采取奇特的性爱体位。

“在卧室、床以外的地方尝试性爱，必须要学会自我保护。比如，沙发过软，难以支撑两个人的身体负荷，对男性来说，腰背部的肌肉就会负荷过大。浴室地面太滑，一不小心就会摔倒。女性阴道撕裂，则更多是和性爱动作过于猛烈、润滑不够有关。”纽约大学医学院急救医学系助理教授比利·哥德伯格说。

安全性行为不仅要预防性疾病，还要预防意外怀孕，还要防止意外伤害。“一旦感觉到性爱不适，即使很轻微，都应该立刻停下来。不要过分扭曲、抻拉身体。站直弯腰，不能碰到自己的脚趾，或者医生建议不要剧烈运动，性爱时应该采取温和的方法。”无论哪一年龄段的女性，都应备有润滑剂，以防不时之需。