揭秘古代男女房中术的养生知识 古代房中术锻炼法

　　如今社会上对“房中术”存在不少误解：有的人奉“一滴精十滴血”、“精枯髓竭”的理论为性生活准则，还相信狗鞭、虎鞭能壮阳;有的人则视之为邪理歪论，完全置传统的房事养生观念于不顾。

　　中国古代房中术对性生活的禁忌提得很多，总的原则是，无论男女，都不应在恶劣的气候、环境和心情下过性生活。应该说，这种提法符合性保健和性卫生，不仅能带来良好的性爱质量，还能帮助夫妻优生优育。

　　在细节方面，房中术对男性的关注更多一些，其中有七项提醒很符合现代医学：

　　性生活时无精可泄

　　一，性生活时无精可泄，或房事中阴茎剧烈疼痛，都是不正常反应，这时应避免性生活;

　　二，房事中精液淋漓不止，也是不正常现象，需要调理身体;

　　三，房事没有节制，导致精气枯竭，非常有害健康;

　　四，行房时阴茎不举，说明机体出了问题，需要精心调养;

　　五，房事过程中呼吸急促，神错气乱，应停止性生活，调整心神;

　　六，没有欲望时勉强行房，对男性健康也很不利;

　　七，男性在性生活中也需要适度性唤起，房事时一味图快，直奔主题，对其健康非常不利。

　　更关注女性的性满足

　　对于性满足，古代房中术更强调女性的感受，认为只有在女性得到性高潮的情况下，才对男女双方，尤其是男性的身体有利。所以房中术的性技巧大多针对激发女性的快感而来。

　　具体说来，房中术最讲究的是性生活时要有前戏，对女方进行性唤起，性爱时间适度，且一定要等女性获得性高潮后再结束。这种理论与现代性学中强调充分前戏、控制性爱时间的理论不谋而合。