女性日常生活中该如何呵护私处?（女性日常生活中该如何呵护私处健康）

很多女人为了追求美丽,会刻意在私处喷香水、使用各种“化妆品”,虽然增加了女人味,但这样对私处的伤害是非常大的。那么,女性保养私处要注意什么呢?日常生活中该如何呵护私处呢?

女性日常生活中该如何呵护私处?

1、少穿紧身裤

紧身裤会阻碍私处畅快的“呼吸”,使私处更加温润潮湿,形成细菌繁殖的环境。

2、注意经期卫生

使用符合要求的正规厂家生产的卫生巾;勤换卫生巾、护垫或棉塞,非经期避免使用护垫。

3、避免不洁的性生活

避免不洁的性生活,房事前最好伴侣双方都做好个人卫生。性生活时,如果感到阴道干涩,可以用些水质的润滑剂。

4、不要久坐

不要长时间坐在办公椅上,尤其是办公室一族。建议每天在健身球上坐15分钟,能使骨盆底肌肉自然而然地收缩,有利于增强阴道肌肉。

5、使用温和的私处清洗液

阴唇组织很敏感,如果用刺激性的用品清洗,可能导致下体干涩,甚至出现过敏。因此,女性要减少使用清洗产品,或使用温和的洗液。

6、减少长时间骑行

自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇,特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此,如果不是专业训练所需,女性应减少长时间骑行,以更好地呵护自己的私处。

7、房事时采用女上位

性爱时女性在下边容易出现拉伸伤,因为男伴控制插入节奏和深度,有时会超出女性阴道承受的范围。如果采用女上位,女性处于控制地位,可以更好地收缩控制阴道肌肉。

8、避免体重大起大落

如果体重大起大落,肯定会影响阴部“美貌”,体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥,要保持健康的体重。如果女性太瘦,其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。