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倒春寒注意什么(倒春寒注意保暖问候图片)

时间:2024-01-22人气:作者: 未知

倒春寒注意什么(倒春寒注意保暖问候图片)

1、倒春寒时节,饮食调节是根据春季气候转暖,早晚较冷,风邪渐增,常见口舌干燥现象,为此,我们宜多吃新鲜蔬菜、水果,以补充人体水分,少食油腻之品。

2、可多食大枣、莲子、山药、韭菜、菠菜等。北方人食疗多以粥为好,可做成山药粥、莲子粥、红枣粥等。此季节,我们应少吃羊肉等温热之品。

标签: 倒春寒注意什么  

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