1、胆固醇摄入过多，会危害身体中的血管健康，会导致血管堵塞出现断层，也就是出现血栓，严重的还会导致动脉粥样硬化、心脏病等疾病。
2、胆固醇摄入过多还会导致身体的肾脏出现问题，危害肾脏健康，引发肾衰竭等疾病。
3、胆固醇摄入过高，还会增加人体骨质疏松的几率。
花胶一周吃几次较适宜 女人花胶一周吃几次最好
1、花胶一周吃最多3次。2、虽然食用花胶没有严格的食用次数限制，不过由于花胶中含有丰富的胶原蛋白、维生素、碳水化合物以及钠、钙、铁、钾等多种营养物质，进食后对人体极有滋补食疗作用，因此补益过甚对身体反而不利，因此一般建议(0)人阅读时间：2023-12-07
属于清热水果的种类推荐（属于清热水果的种类推荐的有）
1、橄榄：橄榄是上等的滋补食材，橄榄营养价值非常丰富，含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、山楂酸、挥发油、香树脂醇等，可以生津止渴，清热排毒，抗炎消肿，抗肿瘤，其制品及橄榄油制品对心脏很好，可谓老少皆宜。食疗功效：食用橄榄(0)人阅读时间：2023-12-07
健身早餐的水果与蔬菜搭配（健身早餐搭配食谱大全）
1、脱脂牛奶＋水煮红薯＋苹果；2、等我们运动过一段时间后，我们就可以开始考虑消耗掉我们身体内的多余的脂肪了。因为我们前面那一个阶段，只是消除体内的水肿。所以，我们早上就需要吃一些脱脂牛奶，水煮红薯以及苹果来进行脱脂。脱脂(0)人阅读时间：2023-12-07
具有生津清热功效的水果种类推荐 清热生津的水果有哪些
1、西瓜：具有清热生津的作用。除吃红瓤外，青白色的皮肉也可以食用，做成凉拌菜，其清热作用比红瓤更强。2、番茄：从生津止渴的角度来说，选择个大色红、味道酸甜的大番茄效果会比较好。而樱桃番茄味甜、水少，效果就差多了。3、桃子(0)人阅读时间：2023-12-07花胶一周吃几次较适宜 女人花胶一周吃几次最好
1、花胶一周吃最多3次。2、虽然食用花胶没有严格的食用次数限制，不过由于花胶中含有丰富的胶原蛋白、维生素、碳水化合物以及钠、钙、铁、钾等多种营养物质，进食后对人体极有滋补食疗作用，因此补益过甚对身体反而不利，因此一般建议..2023-12-07属于清热水果的种类推荐（属于清热水果的种类推荐的有）
1、橄榄：橄榄是上等的滋补食材，橄榄营养价值非常丰富，含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、山楂酸、挥发油、香树脂醇等，可以生津止渴，清热排毒，抗炎消肿，抗肿瘤，其制品及橄榄油制品对心脏很好，可谓老少皆宜。食疗功效：食用橄榄..2023-12-07健身早餐的水果与蔬菜搭配（健身早餐搭配食谱大全）
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1、西瓜：具有清热生津的作用。除吃红瓤外，青白色的皮肉也可以食用，做成凉拌菜，其清热作用比红瓤更强。2、番茄：从生津止渴的角度来说，选择个大色红、味道酸甜的大番茄效果会比较好。而樱桃番茄味甜、水少，效果就差多了。3、桃子..2023-12-07
