1、促进生长发育的作用。
2、健脑益智。
3、花生中含有的儿茶素有抗老化的作用，可延缓衰老。
4、花生中含有的丰富的脂肪油有润肺止咳的作用。
5、花生衣中含有可缩短凝血时间的物质，可用于止血。
6、花生油中含有的亚油酸可帮助人体内胆固醇分解排出，避免胆固醇在体内沉积，因而有降低胆固醇，预防冠心病的作用。
7、花生对于产后乳汁不足者有滋补气血，通乳的作用。
鱼肚有哪些营养价值鱼肚怎么做好吃（鱼肚的吃法和做法大全）
1、营养价值：鱼肚的主要成分就是高级胶原蛋白、多种维生素和钙、锌、铁等多种微量元素，其中蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%是很不错的高蛋白低脂肪食物。鱼肚还含有蛋白质和脂肪，主要成分是粘性胶体高级蛋白和多糖物质，(0)人阅读时间：2024-02-29
胃不好吃什么水果好 胃不好吃什么水果好养胃
1、苹果苹果是大家最熟悉的水果了，对人体的功效很多，有“一日一苹果，医生见了绕道走”的说法。苹果富含大量的植物纤维，能有效促进肠胃蠕动，补气益胃，预防便秘。要想将苹果的养胃效果达到最佳，不妨将它煮熟来吃，这样它的果胶含量(0)人阅读时间：2024-02-28
胃肠消化不好吃什么（胃肠消化不好吃什么食物好）
1、苹果：消化出现问题要清淡饮食，多吃水果是非常好的，在所有水果之中苹果更加适合患者食用，它含有丰富的纤维素、果、苹果酸等营养物质，不但可以助消化，还可以促进排便，经常出现消化问题可以每天吃一个苹果，这样就能有效保护肠胃(0)人阅读时间：2024-02-28
乙肝小三阳是什么意思 乙肝小三阳是什么意思很严重的病吗
1、所谓“小三阳”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫学指标：即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗体（HBeAb）、乙肝核心抗体（抗HBC）三项阳性，其中与“大三阳”的区别在于大三阳是e抗原阳性、e抗(0)人阅读时间：2024-02-28生花生米的功效与作用（生花生米的功效与作用及副作用禁忌）
1、促进生长发育的作用。2、健脑益智。3、花生中含有的儿茶素有抗老化的作用，可延缓衰老。4、花生中含有的丰富的脂肪油有润肺止咳的作用。5、花生衣中含有可缩短凝血时间的物质，可用于止血。6、花生油中含有的亚油酸可帮助人体内..2024-02-29鱼肚有哪些营养价值鱼肚怎么做好吃（鱼肚的吃法和做法大全）
1、营养价值：鱼肚的主要成分就是高级胶原蛋白、多种维生素和钙、锌、铁等多种微量元素，其中蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%是很不错的高蛋白低脂肪食物。鱼肚还含有蛋白质和脂肪，主要成分是粘性胶体高级蛋白和多糖物质，..2024-02-29胃不好吃什么水果好 胃不好吃什么水果好养胃
1、苹果苹果是大家最熟悉的水果了，对人体的功效很多，有“一日一苹果，医生见了绕道走”的说法。苹果富含大量的植物纤维，能有效促进肠胃蠕动，补气益胃，预防便秘。要想将苹果的养胃效果达到最佳，不妨将它煮熟来吃，这样它的果胶含量..2024-02-28胃肠消化不好吃什么（胃肠消化不好吃什么食物好）
1、苹果：消化出现问题要清淡饮食，多吃水果是非常好的，在所有水果之中苹果更加适合患者食用，它含有丰富的纤维素、果、苹果酸等营养物质，不但可以助消化，还可以促进排便，经常出现消化问题可以每天吃一个苹果，这样就能有效保护肠胃..2024-02-28
