1、材料:莲藕1节,西芹2根,胡萝卜1个,干腐竹2条,木耳适量,花生米80g,白果80g,盐适量,糖适量。
2、将需要发泡的干腐竹、木耳、花生分别发泡、洗净、去除杂质。
3、根茎类蔬菜去皮、切片。
4、白果开水汆烫后去皮再煮熟。
5、煮一锅开水,分别汆烫熟各种食材,除花生米煮熟需时较长,其他材料每样烫熟即可。
6、汆烫好的食材分两个罐子摆放,腐竹、木耳等容易受盐的放一个罐,其他的放另一个罐。
7、先给不宜受盐的食材用盐、少许糖调味拌匀。调好味后再将腐竹、木耳加入拌匀。
8、所有食材拌好后,最好存放冰箱冷藏至少半小时再吃。分数次吃,吃多少取多少。
凉拌面筋怎么做好吃(凉拌面筋怎么做好吃法)
1、准备所需食材:发泡面筋、黄瓜、胡萝卜、蒜、干辣椒、小葱等。2、锅里烧好热水,放入切成块的发泡面筋焯一下,然后用凉水过两遍,并用手挤干面筋里的水分,放在干净的盘中备用。3、胡萝卜去皮洗净切丝;黄瓜洗净切丝;蒜、小葱分别(0)人阅读时间:2024-06-13干生蚝怎么做好吃(干生蚝怎么做好吃生蚝干怎么洗)
1、原材料:蚝干15头,平菇25朵,生抽酱油适当,香油适当,盐适量,姜适当,干小葱头1个,蒜头适当,糖适当。2、提早3钟头把蚝干泡软;平菇也提早泡软;肉切片。3、滚油把蒜头蒜头进行爆香,把蚝干入锅炒至橙黄色。4、把肉放进(0)人阅读时间:2024-06-13钳鱼怎么做好吃 钳鱼怎么做好吃家常
1、主料:钳鱼,辅料:姜、葱头、蒜、酱油、豆豉。 2、将钳鱼剖洗干净;用一个陶瓷大盆或大碗,放入钳鱼,要在鱼肚里抹上酱油、姜末、葱头、蒜末,再在鱼身上也要抹些细盐,再放上姜末、葱头、蒜末,豆豉。 3、在锅内加适量水,放入(0)人阅读时间:2024-06-13田鸡怎么炒好吃 田鸡怎么炒好吃既简单
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