1、准备食材如下：西兰花1朵，胡萝卜1根，食盐1茶匙，鸡精1茶匙，水适量，植物油适量
2、具体做法如下：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片，锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。
3、水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起，锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了！
乌鸡怎么炒好吃（乌鸡怎么炒好吃又简单）
1、主料：乌鸡肉200g、土豆1个。 2、辅料：食用油2勺、食用盐半勺、生抽半勺、蚝油1勺。 3、把土豆去皮清洗干净。 4、把土豆放入菜板切成一小块。 5、把鸡肉放入清水中清洗干净。 6、放入所有调味料爆炒乌鸡(0)人阅读时间：2024-08-27
桂花烤鸭的营养价值 桂花烤鸭的营养价值及功效
烤鸭为什么不能直接啃着吃?这是因为鸭子较肥，直接啃着吃，会非常油腻。那么桂花烤鸭要怎么吃?它有什么营养价值呢?(0)人阅读时间：2024-08-27
白萝卜片怎么炒好吃 白萝卜片怎么炒好吃又简单的做法
1、食材：白萝卜250g，蒜片、姜沫、盐、鸡精、酱油、辣椒粉、油各适量。 2、把买来的白萝卜去皮洗干净，然后切成片。一定要不要切得太厚，不然炒出来的肯定不好吃 3、切点蒜片和姜沫。 4、开火，加油，油热了就先把辅料(0)人阅读时间：2024-08-27
红糖炒年糕怎么炒好吃 红糖炒年糕怎么炒好吃视频
1、食材：年糕250克，红糖四汤匙，黑芝麻适量，油适量。2、将准备好的年糕切片或者切条，根据个人喜好，厚薄均匀，也可以直接买超市现成的年糕片。3、锅中烧热水，下入切好的年糕片，煮至软糯，可用筷子戳穿就可以捞出。4、锅中入(0)人阅读时间：2024-08-27西兰花简单又美味的做法 西兰花简单又美味的做法窍门
1、准备食材如下：西兰花1朵，胡萝卜1根，食盐1茶匙，鸡精1茶匙，水适量，植物油适量2、具体做法如下：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片，锅中烧水，水开加点盐..2024-08-27乌鸡怎么炒好吃（乌鸡怎么炒好吃又简单）
1、主料：乌鸡肉200g、土豆1个。 2、辅料：食用油2勺、食用盐半勺、生抽半勺、蚝油1勺。 3、把土豆去皮清洗干净。 4、把土豆放入菜板切成一小块。 5、把鸡肉放入清水中清洗干净。 6、放入所有调味料爆炒乌鸡..2024-08-27桂花烤鸭的营养价值 桂花烤鸭的营养价值及功效
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1、食材：白萝卜250g，蒜片、姜沫、盐、鸡精、酱油、辣椒粉、油各适量。 2、把买来的白萝卜去皮洗干净，然后切成片。一定要不要切得太厚，不然炒出来的肯定不好吃 3、切点蒜片和姜沫。 4、开火，加油，油热了就先把辅料..2024-08-27
