1、剁椒蒸海鲜菇。准备食材如下:海鲜菇200克,剁椒40克,食盐半小勺,醋15克,鸡精半小勺,胡椒粉1/4小勺,辣椒油20克。具体做法如下:海鲜菇一把,切去尾部相连的部分,过清水冲洗干净,滤干水分后整齐的码入盘中备用,将盘子置于蒸格上,盖上锅盖,大火蒸5分钟,剁椒酱40克、盐1/2小勺、鸡精1/2小勺、胡椒粉1/4小勺、辣椒油20克、醋15克调成味汁,开盖,将盘中的水分倒掉,将调味汁淋在海鲜菇表面即可!
2、海鲜菇炒。准备食材如下:海鲜菇200克,猪肉(瘦)80克,胡萝卜半个,青椒半个,花生油1勺,生抽1勺,料酒1勺,盐小半勺。具体做法如下:猪肉切成细条,用淀粉、生抽料酒腌一下,海鲜菇撕成细丝,用开水焯一下,热锅放入适量的花生油、放入猪肉丝爆炒,放入海鲜菇翻炒,放入胡萝卜丝、青椒丝,放入适量的盐、翻炒均匀,最后放入适量的味精、即可出锅了。
3、凉拌海鲜菇。准备食材如下:海鲜菇200克,二荆条2个,老姜1块,大蒜4瓣,小米辣4个,生抽1大勺,陈醋1.5大勺,辣椒油1勺,花椒油1勺,盐1小勺。具体做法如下:老姜、大蒜、二荆条、小米辣分别切碎,蒸锅里放入清水烧开,放入海鲜菇蒸熟,将海鲜菇里的汁水倒掉,铺上姜末、蒜粒、二荆条、小米辣,再淋上生抽,陈醋,辣椒油,花椒油,盐,拌匀即可。
香菇鸭汤(香菇鸭汤怎么炖好喝窍门)
1、香菇鸭汤是一道色香味俱全的汉族名肴,属于浙菜系。营养丰富。以鸭肉约450克,干贝丁50克,香菇12克。 精盐、味精、芝麻油适量,热水两杯,葱两根,姜四片等制作而成,这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体(0)人阅读时间:2024-05-06火龙果有什么营养(火龙果有什么营养成分)
1、火龙果中含有丰富的维生素c和水溶性膳食纤维,具有良好的减肥瘦身的效果,同时还可以防止肌肤被氧化,能够加快人体新陈代谢的速度,也有利于有效的美白肌肤,延缓衰老。2、火龙果中还含有一些微量元素,可以有效的降低血液中的糖分(0)人阅读时间:2024-05-06茶树菇的功效与作用(茶树菇的功效与作用及营养价值)
1、茶树菇具有美容养颜的作用,因此,女性可以每天喝些茶树菇汤,能够美白皮肤,使肌肤光泽透亮。2、茶树菇中富含多种氨基酸和矿物质元素,具有抗癌的功效,能够提高人体的免疫功能,因此,平时也可以适当食用些茶树菇。3、茶树菇中富(0)人阅读时间:2024-05-06哪些食物含锌 哪些食物含锌最高
1、贝壳类的海产品,比如牡蛎、扇贝、鲍鱼,这些贝壳类的海产品当中含有丰富的锌元素。2、红色的肉类,比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉,这些红色的肉类当中含有大量的锌元素。3、动物的内脏,比如猪肝、鸡肝、羊肝、鹅肝,在这些动物的内(0)人阅读时间:2024-05-06海鲜菇的做法大全 海鲜菇的做法大全+小炒+家常
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