1、炖鸡汤先要把鸡肉焯水去腥，再加入辅料慢炖。
2、辅料：黄芪3克、姜3克、葱花5克、葱段3克、桂圆2克、红枣3个、枸杞2克、党参2克、当归2克。
3、放入鸡、姜片、葱段，焯水去腥去血沫。
4、准备水1升，放入鸡肉、姜、桂圆等辅料。中小火炖2个小时。撒上葱花。食用即可。
5、注意事项:熬煮鸡汤时可以依据不同食材搭配，可带来加乘功效，如加入猴头菇、海带、草菇等，对保护心血管有很好的功效，加入竹笙的鸡汤可镇痛补气、降低血压为主。
回锅肉什么意思（回锅肉什么意思?）
1、回锅肉是一种烹调猪肉的四川传统菜式，属于川菜系。制作原料主要有猪肉、青椒、蒜苗等，口味独特，色泽红亮，肥而不腻，入口浓香。2、起源四川农村地区。古代时期称作油爆锅；四川地区大部分家庭都能制作。所谓回锅，就是再次烹调的(0)人阅读时间：2024-02-06
甲鱼怎么做好吃又营养 甲鱼怎么烧汤好吃又营养
1、甲鱼背朝地，剪断头部宰杀控血后洗净，然后用剪刀或尖刀在甲鱼的腹部切开十字刀口，掏净内脏后，用清水洗净。2、把甲鱼放入80度水中烫一会，剥去甲鱼身上的一层砂皮。3、冬笋去壳后洗净切片、火腿切片备用。4、取一砂锅，放入甲(0)人阅读时间：2024-02-06
鸭炖什么汤好吃又营养（鸭炖什么汤好吃又营养的）
1、可在老鸭汤里加入鲜淮山、莲藕或冬瓜等食材，既可荤素搭配起到营养互补的效果，又能补虚损、消暑滋阳，实为夏日滋补佳品。如加配芡实、薏苡仁同炖汤则滋阳效果更佳，且能健脾化湿、增进食欲。2、肥鸭肉质鲜嫩，但烹制不得要领会肉腻(0)人阅读时间：2024-02-06
排骨怎么炖好吃又营养 排骨怎么炖好吃又营养汤好喝
1、玉米切成段，胡萝卜切成滚刀块，豆角剔除筋后掰成5厘米上的段，姜切片，各种香料放入炖煮包中；2、锅中烧水，水开后放入排骨，大火煮至出现浮沫，排骨变白后，用漏勺捞出；汤锅洗净后，重新加入排骨，倒入开水，水量以没过肉表面为(0)人阅读时间：2024-02-06鸡汤怎么做好吃又营养（鸡汤怎么做好吃又营养视频）
1、炖鸡汤先要把鸡肉焯水去腥，再加入辅料慢炖。2、辅料：黄芪3克、姜3克、葱花5克、葱段3克、桂圆2克、红枣3个、枸杞2克、党参2克、当归2克。3、放入鸡、姜片、葱段，焯水去腥去血沫。4、准备水1升，放入鸡肉、姜、桂圆等..2024-02-06回锅肉什么意思（回锅肉什么意思?）
1、回锅肉是一种烹调猪肉的四川传统菜式，属于川菜系。制作原料主要有猪肉、青椒、蒜苗等，口味独特，色泽红亮，肥而不腻，入口浓香。2、起源四川农村地区。古代时期称作油爆锅；四川地区大部分家庭都能制作。所谓回锅，就是再次烹调的..2024-02-06甲鱼怎么做好吃又营养 甲鱼怎么烧汤好吃又营养
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