知物百科,有趣实用的百科知识!

手机版

有趣实用的百科知识!

当前位置:首页 > 美食推荐

什么食物可以保护眼睛 什么食物可以保护眼睛预防近视

时间:2022-12-08人气:作者: 未知

什么食物可以保护眼睛 什么食物可以保护眼睛预防近视

1、保护眼睛可以多吃一些富含维生素a的食物。比如动物肝脏和蛋黄的,还有就是含有胡萝卜素类的食物,比如南瓜、青椒、西红柿、小白菜对于眼睛都有一定的保护作用。

2、平时要注意保证眼睛的休息,避免用眼过度保证充足的睡眠,不要长时间的使用手机电脑等电子产品。

最新文章

相关文章