如何做好性爱前戏

性生活是男女双方心理、感情和生理的结合，性前戏很重要，可以使性生活更加美好。性生活前任何一方都要做好感情准备，在前戏前花点时间，让男女双方都有美好的性爱回忆。

如何制作性前戏？

1、爱抚

刚开始爱抚大腿内侧、臀部和外生殖器，不能一上来就集中刺激生殖器官，遵循从远到近、从外到内的原则。爱抚时要注意动作柔软，尽量用指尖温柔地接触，节奏地接触。另外也可以在对方皮肤上做画圈或上下移动爱抚，一定要注意动作缓慢和轻柔，转变的不能太急促。触摸不仅限于手指，可尝试着用舌头或口，也可以尝试用眼睫毛、鼻子或头发轻扫，这样能给对方一定的惊喜和温馨。也可以尝试着用织物如棉球、羽毛或丝巾来爱抚性伴侣。此外，一起洗澡时，可以用海绵擦拭身体，通过触觉提高性感。

2、接吻

接吻在性爱过程中是必不可少的，这是无语的沟通，在性刺激和爱的表达中占据不可替代的位置，灵活掌握接吻的做法。你可以亲吻对方的脸、鼻子、耳朵和嘴唇。你刚刚开始短暂的接吻，然后深深热情地亲吻。接吻时睁开眼睛可以让伴侣更性感，闭上眼睛可以让人陶醉在感情中。男女双方的舌头相互接触可以增加性感，但必须保证健康。不那样的话会传染病。口臭是接吻的禁忌，性生活当天尽量不要吃会引起口臭的食物，如蒜、葱、韭菜等。另外，拥抱可以刺激触觉，拥抱全身，也可以拥抱躯干、大腿、胳膊等。

3、甜言蜜语

性行为中语言非常美丽，性行为处于爱抚阶段，适当地说话可以提高情趣。甜言蜜语具有一定的催情功能，可以激发和维持性兴奋。另外，听音乐，感到刺激，在性生活中听不同的音乐可以提高性意识。性生活中噪音干扰是禁忌，室外有噪音时尽量关上门窗。

4、装饰卧室

在性卧室里尽量放置新鲜的花，可以增加性情。床单上留下体臭和汗水，会影响性爱的兴趣，所以尽量更换清洁的床单。此外，还可以在房间里喷洒清香剂，营造出美好的心情。另外，男女双方也可以一起洗澡和淋浴。因为香味有催促作用，所以很快就能进入温暖的境界。

5、尽量裸体

在性生活时尽量裸体，在情侣面前可以展现曲线之美，同时增加性感和相互吸引力。此外，我们应该注意视觉刺激。男人和女人应该注意衣服。我们可以选择柔软、薄而透明的内衣，如果隐藏的内衣内衣，我们可以提高我们的魅力。此外，在性生活中，室内光线应柔软、模糊，室温应得到控制。

温暖的提示

以上5种方法可以使夫妻感情更加亲密，同时提高性生活质量。另外，性生活前要仔细清洗生殖部位，以免细菌带入生殖器官诱发疾病。